Kalenteri
Liikuntavastaavat
Liikuntavastaavina toimivat Jussi Tolvanen p. 050 380 8038, Jaana Tolvanen p. 0400 123 156 ja Leena Pesonen p. 045 355 5220. Jos sinulle tulee mieleen mitä tahansa liikuntaan liittyvää kysyttävää, ota yhteyttä Jussiin, Jaanaan tai Leenaan.
Yhdistyksemme on Paralympiakomitea ry:n jäsenyhdistys.
Tervetuloa mukaan liikkumaan!
YHDES RY kokoontumiset Lieksassa, kevät 2026
Paikka: Tukipiste, yhteys Mari Aho p. 045 344 4176
Kello 12.30 – 14.30.
pe 20.3. – Luonto voimavarana, Henna ja eläinavusteisuus.
pe 17.4. – Sosiaalityöntekijä Leena Allonen vierailee.
pe 15.5. – Keväistä ohjelmaa, tarkentuu myöhemmin.
– Joka kerralla kahvit, keskustelua, visailua ja kisailua,
muutokset mahdollisia.
LIIKUNTA, yhteys Leena Pesonen 045 355 5220
pe 6.3. klo 13 – 14 TUKIPISTE, tuolijumppa
ti 31.3. klo 13 – 14 LIEHU, curling
ti 28.4. klo 13 LIEHU, boccia
– Kesäkuussa Ruunaan retki yhdessä.
– Mahdolliset torikahvit, ulkopelit ja kotailut.
Sovitaan myöhemmin päivät eväät ja kimppakyydit.
Tervetuloa!
Tuolijumppa 2026
Tuolijumppa jatkuu. Kokoonnutaan tiistaisin klo 13-14 osoitteessa Koulukatu 24 B 23 80100 Joensuu. Tuolijumppaa ohjaa Mehiläiseltä fysioterapeutti ja lymfaterapeutti Taija Ahosola. Tuolijumppaan ei tarvitse ilmoittautua ja se on maksuton jäsenille.
Kevään kokoontumisajat:
3.3.
10.3.
17.3.
24.3.
(HUOM! 31.3. EI JUMPPAA)
7.4.
14.4.
21.4.
28.4.
Kirjoittaja- ja kulttuuripiiri 2026 Kevät
Piiri kokoontuu torstaisin klo 14-16 osoitteessa Koulukatu 24 B 23 80100 Joensuu. Ohjaajana toimii Paula-Helena Moller. Kaikki ovat lämpimästi tervetulleita!
Kokoontumisajat:
26.2.
19.3.
16.4.
21.5.
Omatoimisille retkille
Yhdistys tukee hakemuksesta jäsenten omaehtoisia retkiä lähialueille esimerkiksi invataksikustannuksiin pienellä osuudella osallistumalla. Hakemus tulee tehdä ennen suunniteltua retkeä hallitukselle kirjallisesti joko postitse yhdistyksen toimistolle tai sähköpostiin joeninva@gmail.com
Kuntokuu
Kuntokuu on vuosittain helmi- ja syyskuussa.
Kaikki Kuntokortin palauttaneet sekä sähköistä korttia täyttäneet osallistuvat Paralympiakomitea ry:n valtakunnalliseen arvontaan. Kuntokortteja jaetaan yhdistyksen tapahtumissa ja tilaisuuksissa, tai voit käydä hakemassa omasi toimistolta.
Jos täytät mieluummin sähköistä Kuntokorttia, se löytyy osoitteesta www.kuntokuu.fi. Jos tarvitset opastusta sähköisen Kuntokortin täyttämiseen, ota yhteyttä toimistolle Jaana Tolvaseen p. 0400 123 156 tai joeninva@gmail.com.
Joensuun kaupungin ja Joensuun Seudun Kansalaisopiston järjestämä erityisryhmien liikunta ja soveltava liikunta
Joensuun kaupunki ja Kansalaisopisto järjestävät koko Joensuun alueen erityisryhmien, ikääntyvien ja vesiliikunnan ryhmät yhdessä. Turvallisuussyistä liikuntaryhmiin on ilmoittauduttava ja toimintojen jatkuvuuden turvaamiseksi ryhmät ovat maksullisia. Yhteistyössä kehitetään tarjontamuotoja ja vahvistetaan ohjaajaresursseja.
Etukäteisilmoittautuminen tapahtuu joko nettisivuilla, puhelimitse tai henkilökohtaisesti kansalaisopiston toimistoon. Ryhmistä maksetaan kertamaksun sijaan kurssimaksu.
Tietoa kursseista saat kansalaisopiston omilta sivuilta tai Joensuussa jokaiseen kotiin tammikuun alussa postin mukana jaetusta kevätkauden opinto-oppaasta.
Kontakti-ryhmän kokoontumiset
Kontakti-ryhmä kokoontuu joka kk:n 2. to klo 17-20 Vessel-keskuksessa, Koulukatu 24 B 23, Joensuu.
Iiris Karvinen p. 0400 649 677, iiris_karvinen@hotmail.com
Mauri Pietilä p. 050 359 7713, pietilamauri@gmail.com
Joensuu Areenan maksuttomat kelaus- ja liikuntavuorot
Tiistaisin klo 10-12
Torstaisin klo 13-15
Omatoimivuoroille on varattu käyttöön koko juoksurata.
Vuoroille on oikeutettu vammaisliikuntakortilla, EU:n vammaiskortilla ja liikkumisesteisen pysäköintitunnuksella. Vuorolle saa ottaa avustajan mukaan.
Lisätiedot ja vuoroperuutukset osoitteessa: www.joensuu.fi/kelaus-ja-liikuntavuorot
Maksuttomat kelaus- ja liikuntavuorot Areenalla löytyvät täältä